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夏も本番。夏休みに入り、子どもたちの元気もよりパワーアップしているのではないででしょうか!?
暑い中、元気よく一日を過ごした後は、さまざまな栄養をしかっりとっておきたいもの。そんな時に便利なのがいろいろな食材に合うたれやドレッシング!そこで今回は、食物アレルギーに配慮して作られた調味料をからつくる万能たれのレシピを、フードコーディネータさんに考案していただきました。さらに、これらのたれを活用したお料理レシピもご紹介。ぜひ、お試しください!
毎日のお食事やお弁当づくりに、たれ使いのアイデアをご参考にしてみてはいかがでしょう。

また、ハピレピでは『キヌア醤油』や『あわのみそ』など食物アレルギーに配慮して作られた調味料を使ったたれやドレッシングのレシピを募集しています。ぜひ、あなたのオリジナルレシピをご紹介ください!

 
ハピレピフードアドバイザー
友兼 由子さん/フードコーディネータ

友兼 由子さん/フードコーディネータ

今回から、神戸でご活躍されているフードコーディネータの友兼さんに、ハピレピへさまざまなお料理のレシピをご提供いただくことになりました!
明るくパワフルな友兼さんがつくるレシピは、おいしさはもちろん、ご飯を食べる楽しさを感じられるように見た目にもこだわった多彩なジャンルのお料理。
また、ご飯を作るお母さん目線のアイデアも散りばめられています。

 

友兼さんプロフィール
L.A.C主宰。神戸生まれ。神戸のパティスリーで働いた後、フレンチレストラン、アジアンレストランでデザートを担当する。その傍ら、カフェにオリジナルのデザートを提供するケータリングの仕事を始める。
現在は、パーティケータリング、飲食店向けメニュー開発やアドバイス・レシピの提供、情報サイトへご家庭向けレシピの提供を行っている。
また、アジア各国、北アフリカやヨーロッパなどの家庭やレストランで習った料理やお菓子づくりをもとにしたレシピで料理教室開催中。
L.A.C HP >> http://www.lac-cafe.com/

万能たれ&夏ごはん レシピ

粟のお味噌でこくまろたれ

お野菜・お肉どーんとこい!
粟のお味噌でこくまろたれ

 

「粟のお味噌のこくまろたれ」を使って・・
グリル野菜のバーニャカウダ風/焼肉手巻きサラダごはん

りんご酢でさっぱり夏だれ

りんご酢パワーで夏を元気に!
りんご酢でさっぱり夏だれ

 

「りんご酢でさっぱり夏だれ」を使って・・
とり手羽の甘酢煮

栄養満点!の万能ドレッシング

フレッシュ野菜と相性抜群!
栄養満点☆の万能ドレッシング

 

「えごま油とキヌア醤油の和風たれ」を使って・・
ひよこ豆のころころサラダ

 

ピックアップ商品!

創健社 商品への想い

事務局からのQ&A オリジナルレシピ大募集中!

 

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